桑拿浴房也是芬兰人重要的交流场所。每户人家桑拿房 造屋必先考虑桑拿浴房，在芬兰上千个湖边的所有度假小屋几乎都有桑拿房。如果一间饭店没有至少一间芬兰浴房，它就不够完整。桑拿房可以建在公寓楼里、别墅、乡间小木屋或车房中。而最正宗的烟桑拿浴室一定是独立的小木屋，全部结构为木质材料，所用圆木不涂油漆，他们简陋、原始，木屋也被烟熏成黑色，房内供人坐卧的台阶一般会用云杉或白杨木搭成。

　　真正的芬兰浴，是用燃烧木头的炉子来加热，炉子上面覆盖着花岗岩来保持热量，桑拿房里的温度和着松木的香味可达摄氏50到80度，原木墙壁将热量辐射回来，浴者用勺子舀水浇在这些石块上，浴房在嘶嘶作响中产生高温蒸气，室内温度迅速升高。

　　浴者坐在四壁靠墙的木梯上任凭灼热的蒸汽闷得大汗淋漓，同时用带叶的白桦枝在身上拍打，促进血液循环，使汗出透。当浴者觉得自己在这芳香的高温中几乎要爆炸时，走出桑房，跳进屋外寒冷无比的湖水、海水或雪堆之中，由于体内的热量，几秒钟里浴者可以抵御这种寒意。然后再回到桑拿房里，重新开始在高温中出汗。桑拿不仅仅是清洁皮肤的一种方式，芬兰人更把它看做是缓解肢体病症、减轻压力、放松心情的一种办法。